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生活的烦恼，多半是自己给自己找的；人生的快乐，多半是幽默给自己的。很多时候，事情本身并无好坏、无分对错，只是自己心态太过紧绷、心思太过复杂，硬生生把小事放大、把简单变复杂、把顺遂变糟心。学会简化心态、增加幽默、减少较真，凡事往好处想、往宽处看、往轻松处活。遇到误会，笑着释怀；遇到挫折，坦然面对；遇到遗憾，淡然放下。不内耗、不纠结、不焦虑、不抱怨，用温柔和幽默对抗生活的所有琐碎与风雨，日子自会温柔顺遂。