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放下精神紧绷、停止自我加压，你的人生不需要时刻全力以赴。很多人养成了习惯性紧绷的状态，哪怕休息的时候，神经也无法放松，总觉得不努力就是浪费时间、不前进就是原地退步、不优秀就是人生遗憾，无时无刻不在自我加压、自我紧绷、自我内耗。长期的精神紧绷，只会透支身心、消耗热情、堆积压力，让生活变得疲惫压抑、毫无乐趣。人生不需要时刻全力以赴、时时刻刻紧绷上进，适当放松、偶尔摆烂、偶尔停滞，是正常的、合理的、必要的。卸下精神枷锁、放下自我加压、松弛身心状态，劳逸结合、张弛有度，努力时认真奋进，休息时坦然松弛，人生方能长久顺遂、轻松快乐。